Come risolvere i conflitti tra coniugi

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Generalmente i conflitti tra coniugi sono dovuti alla convivenza, alla diversità, ma specialmente ad una cattiva comunicazione. Ogni persona ha un'educazione diversa, abitudini differenti e, di conseguenza, si è formato in base alla proprie esperienze. Partendo da questo presupposto tutti devono avere rispetto degli altri; se esso viene a mancare sorgono i conflitti. Se ognuno coltiva questo valore non ci sono litigi e separazioni; il rispetto non è un concetto astratto, ma è la conseguenza dell'amore. Come dice Dalai Lama: "Attraverso armonia, amicizia e rispetto reciproco si possono risolvere i problemi nel modo giusto, senza difficoltà".

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Occorrente

  • Amore, pazienza, volontà.
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Un rapporto d'amore si basa anche sulla comunicazione e sulla comprensione di entrambi. Sovente le coppie sono squilibrate in quanto lo sforzo proviene solo da una parte. Pensare che uno è vittima e l'altro il carnefice è sicuramente sbagliato; l'amore e le rinunce devono essere reciproche. In una coppia bisogna sempre tener conto dei sentimenti e delle esigenze dell'altro. A volte facendo una critica al partner ci siamo sentiti rispondere: "Che cosa ci posso fare? Io sono fatto così!" È una frase deleteria perché non dà nessuna possibilità di comunicazione. È facile mettere il proprio carattere come paravento per non cambiare. Il cambiamento serve per migliorare; avere la capacità di ascolto verso la persona che amiamo aiuta nella crescita del rapporto e ad amare di più.

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La comunicazione dipende dall'ascolto attivo che non giudica. È molto raro avere questa situazione che quando capita sembra un regalo. È fantastico riuscire a parlare con qualcuno che ci ascolta; la soddisfazione è ancora maggiore se questa attenzione viene dalla persona amata. Dobbiamo imparare a lasciare i problemi del lavoro sul posto di lavoro; il nervosismo influisce sul rapporto di coppia. Se il pensiero che ci assale è ingestibile ed abbiamo bisogno di un consiglio è opportuno chiederlo al partner. In questo modo egli si sente importante e partecipe della nostra vita lavorativa; in una coppia la condivisione di gioie e dolori unisce sempre di più.

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Se non riusciamo a comunicare le responsabilità possono essere di uno solo o di entrambi; ci sono professionisti in grado di aiutarci. Se c'è un problema e non si riesce a risolverlo è fondamentale chiedere aiuto. Se uno dei due pensa che dagli psicologi devono andare solo i "matti" oppure pensa che il loro intervento non serve, allora non c'è la volontà sufficiente per cambiare e risolvere il problema. Il percorso psicoterapeutico è per le persone aperte, disposte a mettersi in discussione e ad ammettere i propri sbagli. Sicuramente non è un percorso facile, ma forse ne vale la pena.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Se siete dei pignolini rompiscatole e pensate di essere gli unici in grado di fare certe cose in modo perfetto ... smettetela!

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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