Come superare la fine di una relazione

tramite: O2O
Difficoltà: difficile
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Introduzione

Le storie d'amore, a volte, finiscono. A tutti noi, almeno una volta nella vita, è successo di trovarci ad affrontare un periodo molto difficile dovuto alla fine di una relazione. Il tempo, caratterizzato principalmente di ricordi e di sofferenza, sembra non passare mai. Però, sappiate che i giorni brutti ed i giorni belli hanno in comune una cosa: presto o tardi, finiscono. L'importante è rimboccarsi le maniche e non cadere nel tunnel della "depressione" post storia d'amore. Nella seguente guida vedremo insieme come superare la fine di una relazione.

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Occorrente

  • Buona volontà, amore per se stessi, pazienza
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Quando una relazione finisce, cerchiamo, solitamente, di riconquistare il partner. Si inizia quindi a mandargli messaggi e fiori, nella speranza che cambi idea. Beh, molte volte le relazioni finiscono in quanto l'amore (o meglio, l'innamoramento) è scomparso. In questo caso non ci resta che "recuperare le forze" e rimettersi in gioco a tutti gli effetti. La cosa più sbagliata è gettarsi in relazioni occasionali (il classico "chiodo scaccia chiodo"). Si tenta di riempire il vuoto lasciato dal partner. Questo è uno dei comportamenti più sbagliati.

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La fine di una relazione può essere un'incredibile opportunità. Si deve prender del tempo, stare un po' con noi stessi. In questo periodo, potremo riflettere su cosa è successo, chi siamo veramente, come siamo diventati. Bisogna riorganizzare la vita e ricominciare a pensare per uno e non più per due. Bisogna riprendere in mano le attività abbandonate. Bisogna tornate a fare sport, uscire con i vecchi amici. Le distrazioni sono molteplici, ma non obbligatevi a fare qualcosa che non volete, le forzature renderanno il vostro dolore più vivo. L'importante è che non trascorriate tutto il tempo a casa, mangiando in continuo e pensando alla relazione oramai finita. Sappiate che, nonostante tutto, la vita va avanti.

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Il momento più difficile da sopportare sarà sicuramente la notte in quanto si è soli. Il silenzio ed i pensieri riaffiorano. I ricordi di quella relazione anche. Durante la notte crescerà la rabbia che fomenterà il vostro rancore. Scoprirete che piangere sarà l'unico modo per sfogare la vostra frustrazione. Sappiate che questa situazione non durerà per sempre. Non cercate di soffocare il dolore con comportamenti inadeguati. Un giorno penserete al passato senza più piangere. Non soffrirete più e, quando penserete a quella relazione oramai finita da tempo, sorriderete. Con il tempo, ripensando alla relazione, proverete quella lieve malinconia che la fine di una storia d'amore lascia in ogni persona. Tranquilli, sarà del tutto normale.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Non spiate l'ex sui vari social network: lui/lei non vi "appartiene" più ed entrambi avete il diritto di rifarvi una vita
  • Quando uscite con gli amici, evitate di parlare del/la vostro/a ex; rimuginare sul passato vi farà solo del male
  • Non ascoltate canzoni tristi. La musica "amplifica" sentimenti ed emozioni e vi farebbero star male
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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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