10 cose da fare prima di compiere 40 anni

Spesso si afferma che una donna a 40 anni, si ritrova a vivere una seconda adolescenza. I 40 anni sono spesso pensati come un'età particolare, in cui una donna si prepara ad attraversare una tempesta ormonale, a causa della vicina menopausa. In realtà è un momento che può permettere a una donna di acquisire consapevolezza e nuove emozioni, in cui provare nuove esperienze e sperimentare nuove situazioni, anche divertenti. Lo stesso discorso vale anche per l'uomo; i quarantenni sono spesso considerati nel bel mezzo di una crisi di mezza età e come tali, sperimentano nuove sensazioni, si pongono nuovi obiettivi. Dopo questa premessa, vediamo insieme quali sono le dieci cose da fare prima di compiere 40 anni.

Spesso in gioventù si trascura il proprio corpo. Si assumono alimenti sbagliati, si conduce uno stile di vita sbagliato e non si riflette sulle conseguenze disastrose che si potrebbero riscontrare in futuro. La cura del proprio corpo e del proprio benessere dovrebbe iniziare ancora prima che i problemi fisici si presentino. Cominciate quindi da adesso a prendervi cura di voi stessi.

Può sembrare un consiglio banale. Essere gentili con gli altri significa ricevere gentilezze di rimando. A volte da giovani si trascura questo aspetto, imparate a sorridere e ad avere sempre una parola buona e gentile per gli altri, ne trarrete benefici anche voi.

A volte è inevitabile preoccuparsi per qualsiasi cosa; magari abbiamo un carattere ansioso e non riusciamo a rimanere lucidi e rilassati di fronte allo stress della vita quotidiana (lavoro, litigi nel rapporto di coppia, ansie). È bene cominciare a smettere di preoccuparsi per qualsiasi cosa, affrontando i problemi quando si presentano e mai prima.

Capita spesso in gioventù di rinviare viaggi e occasioni, magari si rinvia ad un momento migliore. In realtà, bisognerebbe cogliere tutte le occasioni. Dopo i 40 anni il tempo per viaggiare è minore, perché indubbiamente impegni di lavoro e familiari ostano a questa possibilità. Cogliete ogni occasione adesso, se ne avete la possibilità.

Le amicizie in giovane età non sembrano essere importantissime, ma è errato non coltivarle. Cercate di mantenere un atteggiamento amichevole e leale con i vostri amici, rispettateli e impegnatevi a mantenere l'amicizia nel tempo. In futuro, potreste pentirvi di esservi allontanati (ricordate che i rapporti d'amicizia potrebbero rivelarsi un domani utili, anche per migliorare la vostra situazione lavorativa).

A volte basta guardarsi intorno per rendersi conto che in casa abbiamo una moltitudine di cose inutili: oggetti banali, vestiti non adatti a noi o comunque comprati senza che servissero realmente. Impariamo a smettere di comprare cose inutili e a riempire la casa di oggetti che non usiamo mai.

Cominciate a coccolarvi, a dedicare del tempo a voi stessi e dunque anche a coltivare un hobby. Scegliete un passatempo che vi piacerebbe praticare (il ballo, uno sport, ecc). Con il tempo vi accorgerete quanto è importante dedicarsi a se stessi, cominciate da adesso.

Sforzatevi a non essere pigri. È importante mantenere la mente elastica e giovane, imparate a godervi la lettura di un bel libro ad esempio, sceglietene uno di vostro piacimento (un genere qualsiasi che vi affascina). Se prendete l'abitudine di leggere, non riuscirete più a farne a meno.

Quando si è molto giovani, raramente si pensa alla possibilità di risparmiare denaro per il futuro. Alla soglia dei 40 anni poi, ci si pente amaramente dei propri sperperi. Cercate dunque di risparmiare e di mettere da parte un piccolo gruzzoletto.

Spesso si pensa agli amici del passato, ci si chiede se qualcuno in particolare ha realizzato i propri sogni, se si è sposato o altro. Se ci siamo allontanati dai nostri amici senza un motivo particolare, proviamo a riallacciare i rapporti, potremmo riscoprire un rapporto d'amicizia piacevolmente diverso.

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