5 consigli che migliorano la vita di coppia

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Riuscire a mantenere una relazione sentimentale stabile e soddisfacente richiede un notevole equilibrio e la capacità di raggiungere compromessi e intesa con il proprio partner. Passati gli entusiasmi iniziali può essere complicato gestire in modo sano la propria vita di coppia ed esserne completamente appagati. Ecco allora 5 utili consigli che migliorano la vita di coppia e permettono di essere felici in due.

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Pensare al benessere individuale

Molti rapporti di coppia non si rivelano sani, a lungo andare, perché nessuno dei due partner sta davvero bene con se stesso. Per migliorare un rapporto di coppia e renderlo il più possibile appagante, anche dopo i primi entusiasmanti anni, è necessario aver cura del proprio benessere individuale. Essere in grado di ritagliarsi degli spazi personali, in cui coltivare ciò che fa star bene, costituisce una strategia vincente per ritrovare il piacere di stare col partner.

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Creare armonia nella coppia

Una volta migliorato il rapporto con se stessi e la propria capacità di stare bene anche soli, ritrovarsi nella coppia sarà decisamente più soddisfacente. Cercare momenti di condivisione, affinità e interessi comuni permette di costruire uno spazio in cui far incontrare le proprie individualità senza annullarle.

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Favorire la comunicazione

Uno dei segreti del benessere di una coppia risiede nella capacità di comunicare in modo autentico. Con il trascorrere degli anni i partner avranno imparato a conoscersi approfonditamente ma non sempre avranno imparato a comunicare nel modo ottimale. Entrare intimamente in contatto con le emozioni e i sentimenti dell'altro, imparando a conoscerli e condividerli senza paura, rappresenta un'occasione per favorire la propria complicità ed intese scoprendosi più uniti che mai.

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Coltivare l'intimità

Per migliorare e ravvivare il rapporto di coppia è importante ricordarsi i momenti iniziali in cui la passione era travolgente e si sperimentavano emozioni intense. La sfera sessuale costituisce un terreno di prova importante per stimare la salute del rapporto di coppia. Dedicare spazio al sesso, anche sperimentando qualcosa di nuovo ed eccitante o condividendo più apertamente le proprie fantasie, può consentire di ritornare ai primi entusiasmanti periodi.

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Concedersi momenti di relax

Lo stress e lo stile di vita frenetico che spesso accumuliamo può essere tossico e nocivo anche per il rapporto di coppia. Per migliorare questo aspetto è importante cercare di dedicarsi dei momenti in cui ritrovare nella coppia un'occasione per riposarsi, rilassarsi e rigenerarsi.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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