Come accettare i cambiamenti fisici adolescenziali

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

L'adolescenza è una fase cruciale dello sviluppo fisico, psichico e sociale dell'individuo e andrà a condizionare significativamente tutta la sua vita futura. Infatti è proprio durante questo periodo che si forma la personalità e, se qualcosa va storto, si possono avere conseguenze e traumi che sarà difficile superare in futuro. Uno dei problemi principali riguarda il cambiamento fisico, il quale, se non viene affrontato in maniera adeguata, potrebbe portare i giovani ad avere parecchie difficoltà ad accettarsi. Nella seguente guida, dunque, andremo a vedere come accettare i cambiamenti fisici adolescenziali.

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Accettarsi, in questa fase dello sviluppo, potrebbe essere parecchio problematico e per questo dovete imparare a non focalizzarvi troppo sui possibili difetti che vedete. Alcune parti del corpo tendono a svilupparsi prima di altre e ci sono cambiamenti che potrebbero davvero rendervi la vita difficile. Iniziare a praticare uno sport potrebbe essere un buon modo per convivere con determinate modifiche del vostro fisico, in quanto vi aiuterà ad aumentare la confidenza con il vostro corpo e ad imparare a conoscerlo meglio.

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Un altro problema caratteristico di questa fase dipende dal fatto che i ragazzi tendono a notare e a mettere in evidenza i difetti degli altri, in modo da nascondere le proprie insicurezze. Perciò potrebbe capitarvi di essere presi di mira dal bullo di turno, il quale potrebbe prendervi in giro per una particolare parte del vostro corpo con cui non vi sentite particolarmente a vostro agio. Cercate di circondarvi di amici e persone sincere, le quali sapranno tirarvi su il morale e farvi notare tutte le qualità che tendete a non vedere. Oltre agli sport, anche iscriversi ad un corso di musica o di teatro potrebbe aiutarvi ad accettare e a dimenticare i vostri difetti fisici, fornendovi la possibilità di socializzare e mostrare il vostro talento.

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Lo sviluppo fisico dell'adolescenza può portare ad un abbassamento dell'autostima, la quale vi farà notare ancora di più i difetti del vostro corpo, portandovi in un circolo vizioso da cui sarà difficile uscire. Per questo motivo dovete cercare di lavorare proprio sulla vostra autostima ed evitare di concentrarvi sui possibili difetti che, in un modo o nell'altro, ognuno di noi ha. Quello che dovete fare, invece, è concentrarvi sui vostri pregi e sulle vostre qualità e lavorare su quelli e svilupparli in modo da ottenere più vantaggi possibili. Questo aiuterà non solo voi, ma anche le persone che vi stanno intorno, a dimenticare completamente la presenza di eventuali difetti.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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