Come superare una storia finita

Tramite: O2O
Difficoltà: media
17

Introduzione

Purtroppo non sempre si può realizzare il sogno di ognuno di noi di avere al proprio fianco la stessa persona per tutta la vita. Quando ci si ama profondamente è facile e bello sognare di continuare la relazione che si sta vivendo fino ad età avanzata. Può capitare che con il passare del tempo piccole incomprensioni mai risolte, obiettivi di vita intrinsecamente differenti possano causare la rottura di un legame d'amore. Quando ci si lascia spesso vi è uno dei due partner che vuole salvare il rapporto. Salvare una relazione che non ha preso la giusta piega è certamente un atto che testimonia affetto e spirito di adattamento alle necessità dell'altra persona. Tuttavia è inutile spendere grandi energie se dall'altra parte vi è la netta volontà di chiudere. In questa guida vedremo come superare una storia finita. Ricordiamoci però che dietro ogni fine c'è un nuovo inizio.

27

Occorrente

  • Grande forza d'animo
37

Il primo passo da fare per superare una storia finita, può sembrare banale, è accettare che la storia sia finita. Questo di solito non avviene mai e ne fanno da prova le numerose domande che ognuno si pone verso di sé oppure agli altri: "Dove ho sbagliato?", "Forse ha un altro/un'altra", "Diceva di stare bene con me". Queste domande, oltre ad alimentare sentimenti negativi come tristezza, rabbia, gelosia, non avranno mai risposte certe. Ciò accade perché si tende sempre a cercare una spiegazione alla fine del rapporto .
Raramente la causa della fine è da attribuire ad una sola persona, infatti spesso la rottura è dovuta alle conseguenze di alcuni comportamenti di entrambi i partner. È importante quindi abbandonare il passato con le relative domande e concentrarsi sul momento presente, seppur doloroso.
Divenire consapevoli che la nostra storia è finita, ci darà modo di superarla in modo definitivo.

47

Concentrarsi sul momento presente, significa anche evitare di chiedere ad amici o parenti, informazioni o consigli riguardo il vostro ex partner. Bisogna assolutamente evitare di controllare tutti i movimenti, gli aggiornamenti del vostro partner tramite i social network. Una persona che si è lasciata non dovrebbe interessarsi alla vita dell'altro, perché questo significa tornare al passato con le relative sofferenze. Il momento presente invece ci dà modo di focalizzarci su noi stessi, quindi di superare la perdita e riprendere a vivere in modo sereno la nostra vita. Durante questo momento è molto importante non cadere nel tranello della "ricaduta", ovvero tentare di risolvere il tutto cercando di ritornare insieme all'ex, magari facendo promesse, o riceverle, su eventuali cambiamenti comportamentali per il bene futuro della coppia.

Continua la lettura
57

Un po' di solitudine in questi casi si rivela la vera forza, infatti nessuno potrà mai aiutarci più di noi stessi. Prendetevi cura di voi stessi, prendetevi il vostro tempo per tornare a volervi bene, per tornare a fare le cose che vi piacciono, che vi fanno sentire bene, in forma, magari le stesse cose che avete accantonato per via della relazione passata. Man mano riuscirete a trovare sempre più equilibrio con voi stessi, ad accettare definitivamente la fine della vostra storia.
Se si guardano le cose da una prospettiva diversa, ci si rende conto di quanto il dolore, una volta accettato e superato, ci porti enormi benefici e cambiamenti. Vi sentirete rigenerati, molto più forti di prima. Il vostro passato non farà più male, anzi sarà utilissimo nel trarre il meglio per eventuali storie future. Vi renderete conto di quanto sia bello innamorarsi di nuovo, di provare nuove emozioni. E ricordate: "Ciò che non uccide, fortifica".

67

Guarda il video

77

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Non farsi troppe domande, alimentano solo i vari sentimenti negativi come tristezza, rabbia e gelosia.
  • Concentrarsi sul momento presente, accettando la fine della storia.
  • Evitare di chiedere informazioni sul vostro ex ad amici o parenti.
  • Evitare di controllare gli aggiornamenti del vostro ex sui social network.
  • Non cadere nel tranello della "ricaduta".
  • Prendersi cura di sé stessi, facendo le cose che più piacciono.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Amore

Come superare il rancore per il proprio ex

Abbastanza spesso, specialmente dopo la conclusione di una storia amorosa complicata, succede di provare dei sentimenti di risentimento e delusione nei confronti del proprio ex partner: tuttavia, esaminare e affrontare tali sensazioni naturali rappresenta...
Amore

Come superare il distacco dal partner

Gli psicologi relazionali sostengono che la fine di una relazione si possa paragonare ad un lutto. Ogni storia d'amore fa un percorso a sè, impossibile generalizzare. I sentimenti sono ciò che di più complicato c'è al mondo. Quando una relazione finisce,...
Amore

Come superare la paura di amare

L'amore rappresenta un sentimento arricchente l'anima e scaldante il cuore (tanto dolce e puro, quanto doloroso e distruttivo). Una grande delusione potrebbe condurre un uomo o una donna al temerlo e fuggire dinnanzi alla possibilità d'aprire ancora...
Amore

Come ricominciare dopo una storia lunga

La fine di una lunga storia d'amore rappresenta un momento molto particolare. Tristezza e malinconia prendono il sopravvento su allegria e gioia di vivere. Tuttavia, è pure vero che la fine di una lunga storia d'amore non deve incidere negativamente...
Amore

Come troncare una storia sbagliata

Tutte le storie d'amore hanno dei momenti difficili da superare, ma in alcuni casi, è necessario troncare una storia sbagliata perché non ha più motivo di continuare. Una storia è sbagliata se fa soffrire, se le lacrime sono di più dei sorrisi o...
Amore

Come superare la paura di rimanere single

Molto spesso, la paura di rimanere single, ci porta a scelte sbagliate, come quella di accontentarsi di un partner poco adatto a noi. Forse è la paura di restare soli tutta la vita? Vediamo come superare questa paura e il timore di non riuscire a trovare...
Amore

Come superare la paura di stare in coppia

La paura di stare in coppia può sembrare ad alcuni una paura davvero incomprensibile, ma per altri è una situazione davvero deleteria che gli impedisce di creare rapporti. Ciò che manca non è il sentimento, ma la convinzione di essere persone capaci...
Amore

Come superare l'ossessione per la ex ragazza

Succede ad alcuni ragazzi ed uomini che, alla fine di una relazione affettiva, rimangano ancora innamorati, o per meglio dire ossessionati dall'ex ragazza. Con questa piacevole e semplice guida, cercheremo di fornire alcune preziose indicazioni per permettere...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.