Come vincere la paura del sesso

Tramite: O2O 03/03/2016
Difficoltà: media
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Introduzione

La paura del sesso in genere, denota una serie di motivazioni interiori radicate nel passato, spesso legate a un'educazione sessuale rigida. I tipici segni dell'inibizione sessuale sono infatti la vergogna, il disagio nel mostrare il proprio corpo al partner e l'eccessiva timidezza. Tutti questi fattori, impediscono ovviamente di vivere serenamente la propria sessualità e a lungo andare, finiscono anche col compromettere la felicità di coppia. Vediamo in seguito alcuni semplici consigli su come vincere la paura del sesso, e vivere così una relazione intima completa e appagante.

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Il primo consiglio valido, è indubbiamente ricadente sul dialogo. Instaurare un'ottima comunicazione col proprio partner infatti, consente di aprirsi e superare con più facilità le proprie inibizioni. Non esitate a confessare al vostro compagno/a cosa vi intimorisce del sesso, e cosa non vi permette di rilassarvi o sentirvi a vostro agio. Nella stragrande maggioranza dei casi troverete un partner paziente e aperto al confronto, lieto della vostra sincerità e apertura.

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Evitare di giudicare il vostro corpo con eccessiva severità. Uno dei più grandi errori che voi possiate fare, è quello di convincervi di avere un aspetto fisico poco piacevole. Ricordate che l'altro vi ha scelto come partner e se vi ama per la persona che siete, ama di conseguenza anche il vostro corpo. Non createvi inutili complessi fisici e mentali, al contrario ricordate sempre che nessuno è fisicamente perfetto.

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Riflettere sulle proprie inibizioni. Riconoscere di avere un approccio con il sesso esageratamente chiuso, è già il primo passo per risolvere la paura del sesso. Ricordate che la sfera su cui ricadono maggiormente gli effetti negativi della nostra vita (stress, problemi, depressione), è proprio quella sessuale. Concedetevi pertanto dei momenti di serenità con il vostro compagno, ritagliandovi dei momenti per la felicità della vostra coppia.

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Un'educazione rigida, può influire negativamente anche sull'aspetto sessuale. Per superare questo complesso, sforzatevi di riflettere sulla naturalezza dell'atto sessuale. Evitate di imporvi degli schemi o crearvi dei falsi preconcetti sul sesso, (il moralismo o l'eccessivo pudore non portano da nessuna parte, e impediscono una vita intima felice). È bene imparare a concentrarsi sulle proprie fantasie, sforzandosi di metterle in pratica poco alla volta (il decorso del tempo farà poi la sua parte).

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Consigli

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