Cosa fare quando si è in imbarazzo

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Introduzione

L'imbarazzo è una delle sensazioni più frequenti che si possono provare nella vita di oggi. Tutta colpa di una società che sembra aggredirti e giudicarti, senza esitazione e senza pietà. L'imbarazzo spesso è causato da un comportamento proprio o altrui, che genera in sé stessi ansia, stress, vergogna, timidezza. Ma oggi uscire da una situazione imbarazzante, si può. Basta solo allenarsi a farlo. Per prima cosa occorre quindi capire cosa è necessario fare quando si ha a che fare con questa spiacevole sensazione. Qui di seguito vi proponiamo alcuni interessanti consigli che vi aiuteranno a comprendere cosa fare quando si è in imbarazzo.

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Per accettare come normale il momento di imbarazzo e per superarlo in maniera brillante, è innanzitutto necessario entrare nell'ordine delle idee che ciascuno di noi è umano. Nel senso che può sbagliare e che non sempre è in grado, quasi fisiologicamente, di comportarsi in modo impeccabile in tutte le situazioni. Quindi è sbagliato sentirsi in imbarazzo, ad esempio, quando si commette un errore o si dice una cosa apparentemente sconveniente. Capita a tutti ed è normale che sia così. Quindi non avere timore di sentirsi in imbarazzo indubbiamente può aiutare a superare il problema e a non avvertirlo più come tale.

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Per superare l'imbarazzo è poi necessario andare a rielaborare una delle cause che spesso lo fanno nascere in noi: la convinzione che noi abbiamo, cioè, che tutte le persone che ci circondano siano in grado di vedere e ravvisare il nostro stato di imbarazzo. In realtà non è così, visto che quasi nessuno, nella maggior parte dei casi, si accorge della nostra vergogna o del nostro disagio. O, comunque, a molte persone non interessa neppure del nostro disagio. Bisogna quindi imparare a non avere paura del giudizio degli altri, perché spesso questo giudizio non si verifica neppure. Le altre persone sono talmente superficiali e distratte, che non stanno certo sempre a notare il nostro imbarazzo!

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Quando ci si trova poi in una situazione di vergogna o imbarazzo, occorre fare un'altra cosa: non star lì a ripensare a quel momento, perché ormai modificare le cose è impossibile. Occorre pensare piuttosto a come fare la prossima volta per evitare di mettersi in quelle spiacevoli situazioni. Mentre si prova imbarazzo, inoltre, occorre sempre non trovare scuse per nascondere il proprio sentimento. Non inventatevi improbabili discorsi in vostro favore e non stravolgete quella che è la realtà. Anche se gli altri (solo i più attenti) si dovessero pur accorgere del vostro imbarazzo, questa potrebbe rivelarsi anche un'arma a vostro favore. Di solito chi prova imbarazzo, infatti, suscita favore, benevolenza e simpatia.  

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Non mortificatevi, non inventate scuse, non abbiate paura del giudizio degli altri, usate autoironia.

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