Una volta che avrete fatto la vostra colazione sarete pronti e carichi per affrontare la vostra domenica speciale dedicata a voi stessi. Un ottimo modo per continuare la giornata è sicuramente quello di uscire di casa per fare un po' di moto. Se non amate la corsa ricordatevi che anche una breve passeggiata "anche solo di 10 minuti" vi consentirà di respirare aria fresca, mantenervi in forma e approcciarvi con il mondo esterno. Dopo la vostra passeggiata non vi sentite decisamente meglio? È quindi tempo di una bella doccia, o ancora meglio di un bel bagno, rilassante.